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Kennen Sie das? Trotz wiederkehrender Versuche mit dem Rauchen aufzuhören, greifen Sie immer wieder zur Zigarette. Sie denken: „Wenn ich aufhöre, nehme ich mir auch noch den kleinsten Genuss. Ich mag das Ritual eine zu rauchen einfach. Es gibt Struktur. Warum soll ich darauf verzichten?“ Oder; „Die Zigarette gehört zum Ausgang. Wo soll ich denn mit den Händen hin, wie Stresssituationen bewältigen?“ Zu all dem kommen die Entzugserscheinungen.

Wie fühlt sich das an? Genau: Schrecklich! Nichtrauchen wird bereits in der Vorstellung zum Horrortrip.

Das Hauptproblem ist im Kopf: Die Einstellung zum Aufhören!

Wie Sie diese ändern können, zeigt unser Ratgeber. Wir greifen dabei nicht auf die üblichen Empfehlungen zurück. Diese mögen bis zu einem gewissen Punkt Erfolg versprechen, aber offenbar haben Sie Ihnen nicht geholfen – sonst würden Sie diese Zeilen nicht lesen.

Unser Ziel ist es, Ihnen Impulse und Anregungen zu geben, die etwas in Ihrem Denken verändern, in Ihrer Einstellung. Sie erhalten im Abstand von einigen Tagen unsere Empfehlungen per Mail. Stimmt es im Kopf, stimmt es auch mit Ihrer Einstellung zum Aufhören. Es fühlt sich richtig an. Ist das geschafft, steigt die Erfolgsquote deutlich. Das hat uns unsere langjährige Erfahrung gezeigt.

Es tun, müssen aber immer noch Sie und das mit einem guten Grundgefühl, im Idealfall mit Freude.

Wir wünschen Ihnen viel Spass und Erfolg beim Lesen und Tun.

Ihr Easyway-Team

Martin Böhler

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